Персональный веб-сайт московского преподавателя йоги Самира Ильмарка

Йога-тур в Шри-Ланку 2027

Приглашаю вас в традиционный зимний йога-тур!
Едем в Шри-Ланку, город Тангалле с 24 февраля по 7 марта 2026 года!

Будем проживать и заниматься йогой в курортном городе Тангалле на южном побережье Шри-Ланки, в провинции Хамбантота.

Вас ожидают каждодневные утренние и вечерние практики йоги (как физические, так и медитационные, а также лекционные) длительностью 1,5 часа, трёхразовое ВЕГЕТАРИАНСКОЕ питание, отдых на море и увлекательные экскурсии. 




Все подробности

ДАТЫ

С 24 февраля по 7 марта 2027 года (11 ночей/12 дней). По желанию вы можете смещать даты приезда и/или отъезда при наличии мест в отеле.

МЕСТО

Гостевой дом для проживания Sandara Villa (адрес: No. 75, Madakatiya Lane, Tangalle, Sri Lanka)

Ретритный дом для практик йоги и питания Anila Beach Inn (адрес: No. 23, Medaketiya, 82200 Tangalle, Sri Lanka)

СТОИМОСТЬ

1. Стоимость проживания, включая 3-х разовое ВЕГЕТАРИАНСКОЕ питание и несколько экскурсий (описание ниже):

- при двухместном размещении - 680$ за 1 участника.
- при одноместном размещении - 780$ за 1 участника.

Дополнительная ночь проживания (питание НЕ предоставляется) - 30$ (согласуется заранее с организатором).

2. Каждодневные занятия йогой длительностью 1,5 часа - 120$. Занятия проводятся во все дни йога-тура за исключением дней приезда и отъезда, а также 3-х дневной экскурсии по острову.

В программе занятий:

- хатха-йога (дыхание и гимнатиска йогов)
- различные медитативные техники (Метта, Анапанасатти, аналитическая)
- Лила (игра самопознания)
- йога-нидра (техника глубокого расслабления)
- мастер-класс по самомассажу в тайской традиции
- гвоздестояние
- лекции по йоге и буддизму

ПРОЧИЕ РАСХОДЫ

- Авиабилеты в Шри-Ланку до аэропорта столицы Коломбо (покупаются самостоятельно).
- Трансфер от аэропорта до отеля (заказывается через организатора тура): ~100$ за такси (2-3 пассажира - расходы делятся на всех пассажиров).
- Питание вне отеля и во время экскурсий.
- Аренда ковриков - 300 руб./человека на весь период занятий.
- Расходы на проживание, питание и входные билеты во время экскурсий по острову: ~200$.
- Дополнительные экскурсии (будут предложены позднее участникам, подтвердившим участие в йога-туре).

УСЛОВИЯ

- Невозвратный аванс 120$ при бронировании тура.
- Следующий платёж в размере 15000 рублей за 6 (шесть) недель до начала йога-тура.
- Окончательная оплата за вычетом двух внесённых авансов производится в день приезда в долларах США.

АВИАБИЛЕТЫ:

Внимание!
Февраль - это активный туристический сезон, поэтому, если вы желаете присоединиться к йога-туру, стоит уже сейчас забронировать место и выкупить авиабилеты!

Вы можете приобретать авиабилеты на любые рейсы любых авиакомпаний с прилётом в Коломбо 24.02.2027 и вылетом обратно 07.03.2027. Также возможно прилететь/улететь раньше/позже, но необходимо предварительно согласовать с организатором йога-тура Самиром Ильмарком.

Организатор йога-тура Самир Ильмарк прилетает на день раньше - 23 февраля - и улетает 07 марта следующими рейсами:

Туда: маршрутом Москва-Шанхай-Коломбо - авиакомпания China Eastern

Вылет из Москвы 22.02.2027 (пн) в 16:45 рейсом MU 248 в Шанхай (прилёт 23.02.2027 в 06:55)
Вылет из Шанхая 23.02.2027 (вт) в 13:55 рейсом MU 6017 в Коломбо (прилёт 23.02.2027 в 19:00)

Обратно: маршрутом Коломбо-Шанхай-Москва - авиакомпания China Eastern

Вылет из Коломбо 07.03.2027 (вс) в 20:30 рейсом MU 6018 в Шанхай (прилёт 08.03.2027 в 06:05)
Вылет из Шанхая 08.03.2027 (пн) в 09:25 рейсом MU 247 в Москву (прилёт 08.03.2027 в 14:35) 

БРОНИРОВАНИЕ

Чтобы принять участие в йога-туре, напишите сообщение по WhatsApp на номер +7 (девятьсот десять) 44(ноль)811(шесть).

ЭКСКУРСИИ

В стоимость йога-тура включены следующие экскурсии:

🌿Черепаховый пляж на Хиккадува

🌿Форт Галле

🌿Девятиарочный мост

🌿Поллонарува (Археологический комплекс)

🌿Сигирия (Львиная скала)

🌿Пещеры Дамбулла

🌿Комплекс Будурувагалла (Будда в скале - древний буддийский храм, высеченный в скале)

Некоторые экскурсии продолжительностью 2-3 дня с проживанием в отелях по пути!

ФОТО






Расписание занятий

Октябрь 2026
ПнВтСрЧтПтСбВс
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
Ноябрь 2026
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30