Персональный вебсайт московского преподавателя йоги Самира Ильмарка

Мудрые слова

Йога учит нас исцелять то, что невозможно терпеть, и терпеть то, что невозможно исцелить.
(Б.К.С Айенгар)

Открыта запись на йога-тур в Мексику с 21 фев по 03 мар 2020 года!

Подробности здесь

Расписание занятий в йога-клубе "Прана на Баррикадной":

воскресенье с 10:00 до 11:45 - дыхательные и голосовые техники + хатха-йога (для практикующих от 6 месяцев и больше)

Занятия по предварительной записи. Чтобы записаться на занятие, пожалуйста, добавьтесь в группу в WhatsApp по ссылке:

https://chat.whatsapp.com/KBh27CqkC0x5UKQaJ83sfW

Сайт йога-клуба

Расписание занятий

Декабрь 2019
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
Январь 2020
ПнВтСрЧтПтСбВс
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
Фитнес-клуб "ФитнесМания"
Завтра (Четверг)
15:00-16:00
Хатха-йога
уровень средний
Групповое занятие. Занятие только для владельцев клубных карт
Фитнес-клуб "la Collina"
13 декабря (Пятница)
10:00-11:30
Хатха-йога
уровень средний и выше среднего
Групповое занятие. Занятие только для владельцев клубных карт
Фитнес-клуб "ФитнесМания"
14 декабря (Суббота)
09:00-10:00
Хатха-йога
уровень средний
Групповое занятие. Занятие только для владельцев клубных карт
Центр йоги "Прана" (Баррикадная)
15 декабря (Воскресенье)
10:00-11:45
Хатха-йога
уровень средний
Для занимающихся от полугода и выше. Стоимость занятия 500 руб.

Публикации

Все публикации »
Вегетарианство и известные вегетарианцы

Вегетарианство - образ жизни, характеризующийся в первую очередь питанием, исключающим употребление...

Читать далее
Выдержки из йога-сутр Патанджали

Из главы 1: Samadhi Pada (О сосредоточении, или самадхи)   (2) yogash chitta-vritti-nirodhah...

Читать далее